Публикации на тему: Сон и бессоница

К сожалению, многие пытаясь вылечить бессонницу используют сильнодействующие химические снотворные препараты или алкоголь. Но существуют простые советы и правила, которые помогут вам самостоятельно избавиться от этого недуга.

Добавлена: 22.01.2015 17:50

Просмотров: 1986

Комментариев: 0

Рецепты от бессонницы

Сон и бессоница
Бессонница означает полное отсутствие сна, но на практике она трактуется шире, как «расстройство сна, проявляющееся нарушением засыпания, прерывистым поверхностным сном или преждевременным пробуждением.

Добавлена: 18.11.2014 10:50

Просмотров: 3361

Комментариев: 1

Избегать кофеин по вечерам – это ключ ко сну, но некоторые напитки без кофеина могут помочь вам быстро заснуть.

Добавлена: 20.10.2014 13:50

Просмотров: 4122

Комментариев: 1

Лук: противопоказания

Здоровое питание
На целебную способность овоща указывал еще Гиппократ, признававший лечебное влияние лука на ревматизм, ожирение и подагру. Авиценна писал, что лук может обезвредить грязную воду, а луковым соком можно обрабатывать раны или больные глаза, лечиться от ангины, укреплять желудок и возвращать потерянный аппетит.

Добавлена: 16.10.2014 13:50

Просмотров: 3853

Комментариев: 2

Правильный полноценный сон - один из самых доступных и простых рецептов красоты и здоровья. Он помогает нам очень долго оставаться молодыми и привлекательными.

Добавлена: 22.09.2014 13:50

Просмотров: 4210

Комментариев: 0

Исходя из статистических исследований – до 40% взрослых людей имеют различные проблемы со сном и около 10% страдают от хронической бессонницы.

Добавлена: 28.08.2014 18:50

Просмотров: 3011

Комментариев: 5

Добавлена: 12.07.2014 18:50

Просмотров: 4606

Комментариев: 0

Добавлена: 26.05.2014 10:29

Просмотров: 3360

Комментариев: 1

9 трав от бессонницы

Сон и бессоница
Для бессонницы есть масса причин. Стресс, строгая диета, однообразное питание, гормональный дисбаланс, физические нагрузки непосредственно перед сном – все это может помешать безмятежному ночному отдыху.

Добавлена: 12.03.2014 17:00

Просмотров: 3076

Комментариев: 0

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

Лечебные средства

Добавлена: 14.02.2014 08:44

Просмотров: 6511

Комментариев: 2

Нарушения сна у ребенка

Сон и бессоница
Нарушения сна у ребенка – распространенная проблема. Причин ее возникновения очень много, но какой бы она ни была, ей нужно уделить должное внимание и как можно скорее искоренить.

Добавлена: 10.02.2014 14:00

Просмотров: 2335

Комментариев: 0

Может ли хирург избавить от бессонницы? Может, если причиной бессонницы является пинеалома – опухоль шишковидной железы...

Добавлена: 05.02.2014 12:30

Просмотров: 2134

Комментариев: 0

Эксперты объяснили, что каждый человек должен уделять сну достаточно времени, и это важно не только потому, что не выспавшийся человек весь день зевает, и не может сосредоточиться на делах.

Добавлена: 04.02.2014 16:27

Просмотров: 2171

Комментариев: 0

Добавлена: 03.02.2014 13:18

Просмотров: 2416

Комментариев: 0

В это время организм расслаблен, нервная система отдыхает, уснуть можно легко.

Добавлена: 31.01.2014 16:37

Просмотров: 2369

Комментариев: 0


Страницы: 1 2 След.


* После проверки администратором, ответ на ваш вопрос появится на сайте.