Убираем круги под глазами

21.07.2014
Просмотров: 5235
Убираем круги под глазами
Если Ваши синяки и мешки под глазами являются следствием заболевания, связанного с чрезмерным накоплением воды в организме, могут помочь мочегонные средства. Однако перед их применением необходимо проконсультироваться у соответствующего врача. Не забывайте также о снижении потребления соли и жидкости и непосредственном лечении имеющегося заболевания.

Мешки и круги под глазами могут появиться как следствие простуды и гриппа, а также различных глазных инфекций, аллергии. В данном случае помогут успокаивающие компрессы из чайной заварки, картофеля или огурца и отдых. По мере выздоровления Ваш внешний вид улучшится сам по себе.

В случае, когда отечность и синева не связаны  с каким-либо заболеванием, а являются следствием не слишком здорового образа жизни, прислушайтесь к следующим советам:

- Высыпайтесь. Минимум сна – 7 часов в день, при этом следует обращать внимание и на его качество, сон в автобусе по дороге с работы вряд ли будет здоровым и поможет в избавлении от синяков под глазами.

- Спите правильно. Неправильное положение головы во время сна приводит к образованию припухлостей под глазами. Старайтесь, чтобы голова не сильно возвышалась, для этого выбирайте маленькие плоские подушки. Кроме избавления от мешков под глазами, такие подушки предотвратят появление болей в области шеи. Старайтесь спать на спине.

- Снизьте потребление соли. Соль задерживает жидкость в организме, которая затем накапливается в виде мешков под глазами.

- Пейте достаточно жидкости. Если Вы не страдаете заболеванием, связанным с избыточным накоплением жидкости в организме, выпивайте не менее 2 литров воды каждый день. Это позволит Вам нормализовать обмен веществ и избавит от излишней отечности и синевы под глазами.

- Подберите крем вокруг глаз, который подходит именно Вам. Некоторые люди не переносят слишком жирные крема с экстрактом масел, увлажняющие крема также могут закупоривать кожу, не пропуская кислород и вызывая тем самым отек под глазами. Перед сном протирайте излишки крема салфеткой, избыток крема на веках во время сна ведет к появлению мешков. Знайте меру в использовании крема.

- Пользуйтесь качественной косметикой. Дешевая некачественная косметика вредит не только Вашим глазам, но и внешнему виду. Тушь осыпается, тени скатываются, кожа закупоривается и не дышит, в результате она выглядит «тяжелой» и появляются отеки.

- Носите солнцезащитные очки. Не выходите на яркое солнце без защитных очков, при этом фильтр ультрафиолетовой защиты (SPF) Ваших очков должен быть не менее 30.

- Избавьтесь от вредных привычек. Сюда относится не только спиртное и курение, но также обжорство на ночь. Не злоупотребляйте пищей и жидкостями перед сном, утром Вы увидите их результат на лице.

- Питайтесь правильно. Пища должна быть полноценной и содержать необходимые организму витамины. При этом следует ограничивать потребление соленой и острой пищи. Замените гамбургер салатом из свежих овощей и уже довольно скоро Вы заметите разницу в своем самочувствии.

- Делайте компрессы для век. В идеале это должны быть холодные компрессы из заварки, картофеля и огурца. Регулярное их применение позволит Вам забыть о синяках и мешках под глазами. Как  правильно сделать компресс?

Чайный компресс
Назначение. Применяется для усталых, раздраженных, покрасневших глаз, припухших веках, а также как профилактика морщин вокруг глаз, убирает круги и мешки под глазами.
Приготовление.
Этот компресс является самым доступным (ведь черный чай найдется дома практически у каждого) и простым в приготовлении. Опустите 2 пакетика черного чая (без добавок) в кружку с горячей кипяченой водой, отожмите из них лишнюю жидкость и дайте пакетикам остыть (они должны быть чуть теплыми). Положите их на закрытые веки и полежите так минут 10-15. То же самое можно проделать с зеленым чаем и с пакетиками ромашки, которая снимет раздражение глаз и успокоит их. После компресса не забывайте о креме вокруг глаз.

Огуречный компресс
Назначение. Снимает усталость глаз, отек, припухлость век, тонизирует и отбеливает кожу вокруг глаз, убирает темные круги под глазами.
Применение.
Положите по кружочку свежего огурца на закрытые веки и полежите 10-15 минут в расслабленном состоянии. Можно также предварительно обмакнуть кусочки огурца в холодное молоко, а потом положить на глаза.

Картофельный компресс
Назначение. Снимает отек, убирает мешки под глазами и прочие следы усталости глаз.
Применение.
Очистите сырой картофель, отрежьте 2 ломтика и положите их на закрытые веки. Подержите 15 минут, затем смойте холодной водой.


Просмотров: 5235


Добавить в избранное

Комментарии (0):


Сортировать комментарии по: Дате Рейтингу



* После проверки администратором, ответ на ваш вопрос появится на сайте.