Напитки для похудения и очищения

20.02.2015
Просмотров: 5030
Напитки для похудения и очищения
Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40 С) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.

Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.

Чай

Чай — просто незаменим при очищении организма. Чай выводит токсины и другие вредные вещества из организма. Чай из одуванчиков, имбирный чай, мятный чай, зеленый чай, и большинство травяных чаев эффективно помогают сбросить лишний вес.

Чай из одуванчиков защищает печень и очищает кровь.

Имбирный чай очищает организм, активно способствуя выведению токсинов с потом. Мятный чай способствует очищению желудка и
снимает тошноту.

Зеленый чай снижает холестерин и повышает иммунитет.

Напиток из лимона и перца чили
напитки для похуденияЭтот натуральный напиток очень полезен при похудении и для улучшения состояния кожи лица. Основное действие этого напитка приходится на очищение пищеварительного тракта,  что в конце концов, приводит к потере веса. Как вы, наверное, догадались, основным ингредиентом этого напитка является лимон. Все составляющие этого коктейля можно найти на любой кухне. Итак, приступим к рецепту.
На 250 граммов воды добавьте столовую ложку свежевыжатого лимонного сока, чайную ложку сиропа шиповника и немного перца чили.
Такой напиток необходимо употреблять в течение всего дня.

Клюквенный сок
Клюквенный сокКлюквенный сок также очень эффективен при похудении, потому что он улучшает обмен веществ в организме, в результате чего жиры превращаются в энергию, необходимую организму для различных видов деятельности. Употреблять такой напиток лучше всего летом или весной для достижения. В этот период организм особенно уязвим и требует особого внимания к себе. Кроме того, важно, чтобы потреблять 1 до 1,5 литра 100% клюквенного сока в день. Это не только поможет сбросить вес, но также очистит организм от никотина и алкоголя в течение примерно четырех дней.

Сок капусты
Сок капустыСок капусты хорошо очищает печень от токсинов и улучшает процесс пищеварения. Очень полезен суп из свежей капусты. Также можно сделать свежевыжатый капустный сок. Не следует забывать и про другие фрукты и овощи. Например, морковь и груши также очень эффективны в борьбе с лишним весом и токсинами. Их можно употреблять вместе с капустой в виде сока.Вы можете потреблять капустный напиток наряду с другими свежими фруктами и овощами.

Холодная вода
холодная водаЧистая холодная также прекрасно справляется с детоксикацией и лишним весом. Вы сможете легко избавится от 250-500 кал,  просто выпивая 8-10 стаканов ледяной воды в день. Ваш организм вынужден будет тратить свои запасы энергии на «подогрев», тем самым теряя лишние калории. Также вода поможет промыть и очистить организм от вредных веществ. Основное количество воды рекомендуется принимать в первой половине дня. Ещё очень полезно выпивать стакан воды с утра натощак. Вода быстро усвоится и ускорит обмен веществ.

Просмотров: 5030


Добавить в избранное

Комментарии (0):


Сортировать комментарии по: Дате Рейтингу



* После проверки администратором, ответ на ваш вопрос появится на сайте.