Продукты, вредные для суставов

22.08.2014
Просмотров: 33058
Продукты, вредные для суставов
Суставы – это подвижные соединения костей, покрытые суставной сумкой, внутри которой находится смазочная жидкость. Если нарушается какая-то часть этой сложной системы, возникает дискомфорт и боль. Часто причиной служит отложение солей на костях и их деформация.

Почему это возникает? Да потому, что обменные процессы в организме нарушаются, и эта причина в наше время является основной: ведь суставы, как и любая ткань, формируются из тех материалов, что и все клетки нашего организма, а эти материалы строятся из питательных веществ. Питаемся же мы сегодня так, что суставы быстро теряют эластичность и начинают разрушаться: кислая среда, создаваемая рафинированными высококалорийными продуктами, делает их слабыми и уязвимыми.

Какие продукты самые опасные для суставов?

Копчености. Без сожаления следует убрать из рациона копчености, – лёгкость и подвижность стоят дороже копчёной колбасы.
Газированные напитки. Они содержат в большом количестве неорганические фосфаты. Употребление этих напитков может приблизить то время, когда остеопороз и тугоподвижность станут постоянными спутниками в жизни, а ревматологи, неврологи и ортопеды – станут лучшими друзьями. Вместо газировки лучше научиться пить свежие соки, морсы, компоты и кисели.
Сгущёнка и концентраты в банках также содержат много фосфора, применяемого в качестве стабилизатора.
Маринованные продукты. Содержат много неорганических солей, которые раздражают суставную сумку, вызывая воспаление и деформацию суставов.
Чай, шоколад, кофе, жирная свинина. Содержат пурины, которые вызывают изменения в суставной сумке. Являются основной причиной развития подагры.
Щавель, редис, шпинат. Содержат большое количество щавелевой кислоты, которая раздражает околосуставные нервы и нарушает питание суставов.
При избытке фосфора надо есть больше продуктов, богатых магнием – этот элемент снижает его усвоение; магний есть в финиках, черносливе, изюме, кураге, фасоли, сое, мёде (гречневом), овсянке и гречке, орехах, отрубях, цельнозерновом хлебе, горьком шоколаде, какао.

Кроме того, нужно пить много воды, лучше негазированной, полезно выпить каждый день стакан грейпфрутового сока.

Просмотров: 33058


Добавить в избранное

Комментарии (13):


Сортировать комментарии по: Дате Рейтингу

  • iyi hoşta hiçbir şey anlamadım lütfen bari ingilizce yazın
    Ответить
  • Эджел, гелевые продукты Эджел! Экзо, Флэкс, Уми...вот что нужно и суставам, и всему организму.
    Ответить
  • Причины заболеваний суставов часто инфекционные..Очень хорошо помогают лекарственные растения..Сабельник, например. http://natyropat.ru/revmatizm/primenenie-sabelnika-pri-revmatizme.html Мне очень помог..Только долго лечиться надо..
    http://natyropat.ru/revmatizm/primenenie-sabelnika-pri-revmatizme.html Мне очень помог..Только долго лечиться надо.." data-yashareQuickServices="" data-yashareLink="http://gippokratlechit.com/faq/detail.php?ID=61193#my-comment-61254">
    Ответить
  • Eruul baihiig husvel durtai buhneesee tatgalzah heregtei boloh ni dee. /Utlagatai,utlagagui-buh turliin hiamnuud, hiijuulsen undaa,utguruulsensuu,kofe...geed l fosfor,fosfatiduud aguulsan bugdiig hereglej bolohgui ni dee... HICHEE -ee!  bayarlalaa, Gippokrat  !
    Ответить
  • Питание, - очень важно...главное, чтобы употребление или неупотребление продуктов было не временным, а постоянным..с грейпфруктовым соском нужно быть осторожными-очень!!!
    Ответить
  • Восстановите  ДЛЯ НАЧАЛА  уровень гомеостаза ПБФ в опорно-двигательной системе , а ТАКЖЕ ВО ВСЁМ ОРГАНИЗМЕ , ВО ВСЕХ ТОНКИХ ТЕЛАХ !!!!! А продукты ....как мёртвому  припарка СЕЙЧАС !!!!!
    Ответить
  • სხვა პლანეტაზე გადასახლდითოოო :)
    Ответить
  • Лечение заболеваний суставов :                                            http://denascorp.ru/?t=med&menu=method&word=sustavov_zabolevaniya
    http://denascorp.ru/?t=med&menu=method&word=sustavov_zabolevaniya" data-yashareQuickServices="" data-yashareLink="http://gippokratlechit.com/faq/detail.php?ID=61193#my-comment-61246">
    Ответить


* После проверки администратором, ответ на ваш вопрос появится на сайте.