Польза от орехов

13.03.2014
Просмотров: 15529
Польза от орехов
В ходе нового эпидемиологического исследования, опубликованного в The New England Journal of Medicine, была тщательно изучена взаимосвязь между потреблением орехов и смертностью. Результаты показали, что регулярное употребление несколько порций орехов в течение недели уменьшают процент смертей от рака, сердечной недостаточности и респираторных заболеваний.

В рамках второго исследования, опубликованного в новом номере British Journal of Cancer, было выявлено, что регулярное потребление орехов находится в обратной зависимости с риском рака поджелудочной у женщин.

Ранее существовало заблуждение, что регулярное потребление орехов приводит к увеличению веса и, таким образом, повышает риск возникновения рака поджелудочной железы. Однако тесты показали, что участники исследования, употреблявшие орехи, имели меньший вес.

Доказательная база пользы миндаля сегодня велика — от здоровья сердечно-сосудистой системы и контроля над диабетом до поддержания здорового веса. Два новых исследования также демонстрируют, как добавление небольшой горсти миндальных орехов к дневному рациону способствует улучшению здоровья и долголетию.

Просмотров: 15529


Добавить в избранное

Комментарии (30):


Сортировать комментарии по: Дате Рейтингу

  • I like nuts
    Ответить
  • зато разносит...по себе сужу
    Ответить
  • Иду на базар покупать ореховый микс)))
    Ответить
  • tova e dobre...
    Ответить
  • Я очень люблю миндальм
    Ответить
  • Բնության մեջ յուրաքանչյուր տարր ու մասնիկ որևէ նպատակի է ծառայում. խոտաբույսերի միջոցով, իրազեկ լինելու դեպքում, հնարավոր է ամեն հիվանդություն բուժել, այնպես որ Հիպոկրատը միանգամայն իրավացի է...
    Ответить
  • Очень даже правильно
    Ответить
  • Анагаах ухааны New England Journal онд хэвлэгдсэн шинэ эпидемиологийн судалгаанд өргөн самар , нас баралтын хэрэглээний хоорондын хамаарлыг судалж байна. Үр дүн самар долоо хоногийн зарим хэсэг нь байнга хэрэглэснээр хорт хавдар, зүрхний өвчин , амьсгалын замын өвчнөөр нас баралтын хувь хэмжээ буурч байгааг харуулж байна.

    Хорт хавдар нь Британийн сэтгүүлийн шинэ дугаарт нийтлэгдсэн хоёр дахь судалгаа , самар тогтмол хэрэглээ урвуу эмэгтэйчүүдийн нойр булчирхайн хорт хавдрын эрсдэлтэй холбоотой болохыг тогтоожээ.

    Өмнө нь тийм тогтмол нэмэгдэж жин самар илэрцүүд нь хэрэглээ, нойр булчирхайн хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг нь ташаа ойлголт байсан. Гэсэн хэдий ч , туршилт самар хэрэглэж буй судалгаанд оролцогчид бага жинтэй байсан гэж харуулж байна.

    Нотлох баримт нь үндсэн хэрэглээ бүйлс их Өнөөдөр - зүрх судасны системийн эрүүл мэнд, эрүүл жин байлгах чихрийн шижин хянах . Хоёр шинэ судалгаа нь өдөр тутмын хоол хүнсэнд нь бүйлс жижиг цөөн хэдэн нэмэлт эрүүл мэнд, урт удаан сайжруулдаг болохыг харуулж байна.
    Ответить
  • vgijdebiii amazeee chemi susti certili
    Ответить
  • Самар идэх сайн.
    Ответить
  • RAC ME MIWIS TXILS VCHAM,100 CLIANI UNDA VIKO?)))))))))
    Ответить
  • i like
    Ответить
  • ძალიან მიყვარს!
    Ответить
  • Лечит болезни врач,но излечивает АЛЛАХ .
    Ответить
  • польза от орехов!!! пойду поем оторехов.... может отпустит
    Ответить
  • vgijdebi am yvelaferze
    Ответить
  • ამ პრინციპით გავაჩანაგე დედაჩემის მარაგები :))))) წამლის გულიზობიზა, თვარა ისე რავა ავიღებდი....
    Ответить
  • Спасибо ! Я люблю и кушаю орешки.
    Ответить
  • правильно, кушайте все натуральное и меньше болезней
    Ответить
  • lublu ama şakaye gelmez bunlar
    Ответить
  • wow
    Ответить
  • spasibo  :) ia toje ochen lybly i kyshaiy oreshki i mindal :)
    Ответить
  • Миндаль люблю и фундук!
    Ответить
  • Ya vsyo lubluuuu!!!
    Oreshki,fistashki,araxis,keshyu!!!!!!)))))
    Ответить
  • 내가 좋아하는데...
    Ответить
  • like
    Ответить
  • tolko mindal? a drugiye oreshki?:)
    Ответить
  • очень дорогие!
    Ответить
  • toslog uchir bas hetruulehgui bh n zov baih.
    Ответить


* После проверки администратором, ответ на ваш вопрос появится на сайте.