ПОЛЬЗА ОТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИХ МЯЧЕЙ

07.04.2014
Просмотров: 2447
ПОЛЬЗА ОТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИХ МЯЧЕЙ
Гимнастические мячи обеспечивают правильное развитие вестибулярного аппарата грудничков. Многие родители замечают, что при регулярных занятиях с использованием мячей происходит расслабление мышц животика, ребенка меньше беспокоят колики. Кроме того, что рационально развиваются все группы мышц, и укрепляется иммунитет, для большинства детей занятия на мяче превращается в забавную игру и поднимает настроение. Гимнастические мячи необходимы для профилактики различных заболеваний, связанных с работой мышц спины.

Что касается взрослых, то в их случае гимнастические мячи чаще всего служат эффективным способом потери лишнего веса и коррекции фигуры. Именно в спортзалах чаще всего используют такие атрибуты. В домашних условиях гимнастический мяч также можно использовать вместо стула - Вы сидите возле компьютера или телевизора и одновременно тренируете мышцы спины и ног. Необходимость купить гимнастический мяч появляется и тогда, когда возникает вопрос о профилактике таких распространенных заболеваний, как сколиоз, остеохондроз и так далее.

Просмотров: 2447


Добавить в избранное

Комментарии (1):


Сортировать комментарии по: Дате Рейтингу



* После проверки администратором, ответ на ваш вопрос появится на сайте.